Fortbildung „Spielerische Grundlagenausdauer“ am 17. September
Die Grundlagenausdauer bildet eine essentielle Basis für die körperliche Leistungsfähigkeit. Häufig wird sie mit monotonem Laufen assoziiert, was für viele Athlet:innen mühsam sein kann, insbesondere für Kinder und Jugendliche. Hier wird Robin Nitzer (Lauftrainer VfB LC Friedrichshafen) Übungen aufzeigen, wie die Motivation und Beteiligung der Athlet:innen gesteigert werden kann. Durch die Kombination von bewährten pädagogischen Prinzipien mit spielerischen Elementen, wird die Grundlagenausdauer auf eine vielfältige und abwechslungsreiche Weise trainiert. Der Einsatz von kreativen Übungen vermeidet Langeweile und fördert die Freude an der Bewegung. Ziel der Fortbildung ist es Trainern:innen und Übungsleitern:innen, das Ausdauertraining auf eine unterhaltsame und effektive Art und Weise in ihren Trainingsplan zu integrieren.
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